Jes, ensimmäiset jouksutreenit takana ja fiilikset ovat sekaiset. Ei todellakaan ollu nin paha ku luulin, mutta ei missään nimessä nautittavaa! Joku vois sanoo että perseestä! Ensin lämmittely lenkki kaivariin ja sitten 20minuuttia aikaa juosta mäki ylös ja alas niin monta kertaa kun kerkii. Aevan! Eka veto meni ihan jees, tokassa alko pohkeet huutaa leipää ja kolmannessa takareidet. Päätin että viis kertaa menee. Sit kuitenkin kun ne oli menny, huudettiin että 2 minsaa aikaa! yks vielä! Ja joo ei mennyt ylös asti. Mutta niin pitkälle ku jalat jaksoi. Siinä pidäteltiin sitten kiekkoa ja yritettiin hengitellä. Sitten vielä loppuun "palauttava lenkki" takaisin corelle. Tässä kohtaa iso kiitos kaikille tsempistä. Ja meidän ravintovalmentajalle, joka sai minut juoksemaan loppu matkankin. Viimeksi olen ollut juoksulenkillä varmaan armeijassa. Ja jalat kiittää eilisestä! NOH tänään taas mennään klo 20 treeneihin ja varmasti rankkaa menoa taas luvassa! Kyl tää tästä!
 |
| 10campin mäkijuoksut käynnissä |
 |
| Core Trainersin tytöt Eevsku ja Kane keskittyivät kaikkeen muuhun... |
 |
| ...kuten poseeraamiseen ja hymyilemiseen... |
 |
| Coren juoksuspesialisti Joonas valvoo |
 |
| C´moon Sepii!! |
 |
| RantaLate painaa menee! |
 |
| Ihan hyvältähän se näyttää!! |
 |
| ...paitsi ylhäällä... |
Hienoa ja tyylikästä!
VastaaPoistaSitten vain Niken kanssa sopimus nimikkolenkkareista!
t. Hannu